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Si vous souhaitiez connaître l’usage des huiles essentielles, leurs bienfaits mais également leurs dangers, cette conférence était faites pour vous. A la demande du public et pour ceux qui ne pouvait y assister, les points d’attention et recommandations, issus de cette conférence, sont repris ci dessous :

• Éviter de prendre par voie orale ou respiratoire (spray) des HEs contenant des cétones, des coumarines, etc. (camphre, menthe poivrée, eucalyptus citroné, ….) à utiliser plutôt en massage :
  – Massage jambes lourdes : patchouli, cyprès et menthe poivrée – Douleurs articulaires ou musculaires : eucalyptus citronné + camphre ou gaulthérie + menthe poivrée
  – Toujours associer un citrus avec les HEs contenant des phénols (thymol, carvacrol, thym, origan, sarriette, …)
• Se méfier des produits du commerce comportant un très grand nombre d’HEs.
• Ne jamais oublier de bien aérer une pièce après diffusion d’HEs.
• Ne pas laisser d’enfant de moins de 7 ans ou d’animaux dans un lieu fermé où des HEs sont diffusées!